Ус зөөлрүүлэгч

07 Хатуу ус гэж юу вэ? Иан Дибер / Getty Images Хатуу ус бол ерөнхий нэр томьёо бөгөөд газар доорх ус нь магнийн болон шохойтой кальци зэрэг эрдсүүдийг агуулдаг.

Усыг зөв уух таван дүрэм

Өдөрт хэр их ус уух нь чухал биш, харин хэзээ, яаж уух нь чухал байдаг. Усны ашиг тусыг дээд зэргээр хүртэхийн тулд дараах 5 дүрмийг мөрдөж үзээрэй. -Усыг хоолноос тусад нь уугаарай.