Boom

Эрүүл зөв хооллох нь хоол хүнсээ зөв сонгохоос эхлээд зөв цагт, тохирсон хэмжээгээр тэнцвэртэй иднэ гэсэн үг юм. Ингээд Эрүүл хооллолтын тухай сонирхолтой 5 баримтыг хүргэе.

Хүний цусны бүлэг нь бие махбодын зарим хоол боловсруулах үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Тийм ч учраас хүн бүр цусныхаа бүлгээс хамааран харилцан адилгүй, яг өөрсдөдөө тохирсон хоолны дэглэм …

Нэгдүгээр бүлгийн цус (О): Нэгдүгээр бүлгийн цустай хүмүүс хоол боловсруулах систем сайтай. Гэхдээ тэд харшил, цус бүлэгнэх, ходоодны шарх, цусны даралттай болох магадлал өндөр байдаг. Гурилан …

Эрүүл Хооллох Таваг нь Харвардын Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Их Сургуулийн Хүнс Тэжээл судлаач мэргэжилтнүүд, Харвардын Эрүүл Мэндийн Нийтлэгчдийн хамтран гаргасан …

Эрүүл хооллолт нь хоол хүнсээ зөв танин мэдэх, зөв хооллох дадалд суралцах, эзэмшихээс эхлэх бөгөөд Таны юу идэж байгаа төдийгүй, ямар хэмжээгээр идэж байгаагаас ихээхэн шалтгаална.

Бид эрүүл хооллолт гэхээр л хамгийн түрүүнд ногоо хэрэглэх тухай боддог. Гэхдээ энэ нь тухайн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байх ёстойг анхаараарай. Иймд өнөөдөр та …

Цусны бүлгээс шалтгаалан хоол хүнсээ сонгох дээрх аргыг анх Доктор Питер Ж.Адамо 1996 онд хэвлүүлсэн номондоо бичсэнээр олны хүртээл болжээ. Гэхдээ түүний онолыг үнэн, …

Өөх тосыг болгоомжтой байгаарай! Хэрэв таны бие өөх тосыг хачирхалтай байдлаар хувиргадаг гэж сэжиглэж байгаа бол дотоод шүүрлийн систем бүтэлгүйтэхийг …

Зөв зохистой хооллох дадал Хооллох дадалтай холбоотой халдварт бус өвчний асуудлыг шийдвэрлэхэд дараах 3 үндсэн зарчмыг баримтлана. 1. Биеийн жингээ хэмжээнд барих 2. Зөв зохистой хооллох 3.

Хэрэв та цусны бүлгээ тодорхойлсон бол доорх зөвлөгөөний дагуу хоол хүнсээ сонгож, хэрэглэх боломжтой. Цусныхаа бүлэгтээ тохируулж хэрхэн зөв хооллох …